Schlagwort-Archive: Nackenverspannungen

EXKLUSIVER URLAUB FÜR FRAUEN AUF KORFU mit SMOVEY

Liebäugelst du vielleicht auch schon länger mit einem Vital-Urlaub auf Korfu und brauchst noch eine kleine Entscheidungshilfe? Hier nochmal eine kleine Zusammenfassung, was dir so ein EXKLUSIVER Urlaub enteweder im Juni oder im September, wenn auf Korfu die angenehmste Zeit … Weiterlesen

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smovey – das NEUE Nordic Walking

Nordic Walking wäre eine wunderbare Möglichkeit den Körper in der Natur zu bewegen, wenn… ja, wenn man es richtig macht. Da die Nordic Walking Technik vom Langlauf abstammt und für eine Ganggeschwindigkeit von mind. 6 km/h entwickelt wurde, fällt es … Weiterlesen

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Wie Smovey dein Golf Handicap verbessern kann

Das Golf Handicap verbessern ist das Ziel der meisten Hobbygolfer. Deshalb hat sich mein lieber Smovey-Kollege und Profi-Golfer Fritz Hofmann nun eingehend damit beschäftigt. Er hat dabei die überraschende Erfahrung gemacht, dass er, wenn er mit den Smoveys aufwärmt, umgehend … Weiterlesen

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Smovey erhöht Merkfähigkeit und Konzentration

Besser Sprachen lernen mit Smovey! Du fragst dich jetzt wahrscheinlich, wie das funktionieren soll – das möchte ich dir gern erklären: Beim Schwingen der Smoveys mit beiden Händen und speziell in Kombination mit anderen Körperteilen (zB. Beine) werden beide Hirnhälften … Weiterlesen

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Smovey kaufen und Urlaubs-Gutschein bekommen

Wenn du dich beeilst, kannst du noch bei der Super-Frühlings-Aktion mitmachen. Beim Kauf eines Smoveys erhältst du einen 50,- € Gutschein für deinen Korfu-Urlaub! Da es allerdings nur noch wenige freie Plätze pro Woche gibt, solltest du nicht lange überlegen, … Weiterlesen

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Das Smovey 10 Minuten Übungsprogramm auf Video

Da ich immer wieder gefragt werde, „Wie trainiere ich am effizientesten mit den Smoveys?“ bzw. „Welche Übungen soll ich machen, wenn ich wenig Zeit habe?“,  habe ich schon vor einiger Zeit das Kurz-Trainings-Programm für Einsteiger zusammengestellt. Damit es jetzt noch … Weiterlesen

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Smovey bringt Beweglichkeit und mobilisiert deinen Körper

Wahrscheinlich hast auch du schon einige Meinungen, Theorien und Mythen über Beweglichkeitstraining gehört und weißt nun nicht mehr, was richtig oder falsch ist. Vorneweg sei gleich mal gesagt, beweglicher wird man nicht nur Dehnen/Stretching, sondern auch beim Kraftausdauertraining (z.B. mit … Weiterlesen

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Entspannen und Energietanken mit Smovey Vibrationsringen

Smovey Entspannungs- und Energie-training, auch smoveOUT genannt, kannst du einfach mal zwischendurch einsetzen, wenn du dich müde und energielos fühlst oder im Anschluß an dein Smovey Workout. Die Stahlkugeln in den Smoveys, die an dem gerippten Spezialschlauch entlangrollen, erzeugen Vibrationen, … Weiterlesen

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smovey POWER-DAY – Weiterbildung für smoveyCOACHES und Interessierte

Ein Workshop speziell für SMOVEY-COACHES und solche, die es noch werden wollen. Hier bekommst du ganz viele neue Übungs-Ideen, die du danach sofort in deinen eigenen Smovey-Gruppen einsetzen kannst! Aber auch Privatpersonen, die mehr Übungen für ihr eigenes Smovey-Training kennen … Weiterlesen

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Smovey Übungen in der Gruppe machen noch mehr Spaß

Bewegungs-Training mit SMOVEY Egal ob du AnfängerIn oder Fortgeschritten bist, Du kannst jederzeit beim Smovey-Training  einsteigen und entdecken, wieviel Spaß Bewegung machen kann. Keine Vorkenntnisse nötig. Die Trainingseinheiten werden in kleinen Gruppen durchgeführt und finden montags in 1050 Wien statt. … Weiterlesen

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